DRAMMEN KRAV MAGA

Leveregler

Som medlem forplikter du deg til å følge noen viktige moralske prinsipper:

• Vis alltid respekt og ydmykhet over for dine medmennesker
• Unødvendig voldsbruk blir ikke tolerert
• Teknikker fra Krav Maga skal kun brukes på trening eller i situasjoner der din egen sikkerhet står i fare (selvforsvar)
• Bidra til å skape et godt miljø og et hyggelig fellesskap

Priser

• Kr. 590 pr. mnd. ved 12 mnd. binding
  Kr. 690 pr. mnd. ved 6 mnd. binding
  
• NB: Abonnementet fornyes automatisk dersom det ikke blir sagt opp.
  I tillegg kommer kr. 500 i innmeldingsavgift.

Treningstid:

• Mandag: Videregående: 18:00-19:15  Nybegynnere 19:30-20:45
• Onsdag:  Nybegynnere: 18:00-19:15    Videregående 19:30-20:45
  
• Treningene er lagt opp etter følgende plan:
  God oppvarming, tema nr. 1, lek/aktivitet for å få opp varmen i kroppen igjen, tema nr. 2, kort styrkeøkt og uttøying til slutt. Temaene vil følge nivåene på beltet du har.

Tøy og beskyttelsesutstyr

Normalt bruker vi sort treningsbukse og hvit t-skjorte. Gjerne med Krav Maga logo. Treningssko skal ha rene såler.

• Beskyttelse er viktig ikke bare for deg, men også for partneren din. Det er derfor viktig at du sørger for å skaffe deg følgende utstyr: susp, tannbeskytter, leggskinn og hansker.
  
• Treningstøy og utstyr kan du få kjøpt i Fighters nettbutikk.
  
• Vi anbefaler dette utstyret til nybegynnere:
  Susp: Budo-Nord susp Pro (Lady)
  Fighter tannbeskytter
  Fighter leggbeskytter FR
  Fighter boksehanske Hook

Teknisk program

Vi følger en undervisningsplan for hvert belte. 

• Krav Maga består av ulike tekniske nivåer delt inn i belter med ulike farger.
• Rekkefølgen på belter er: hvit, gult, oransje, grønt, blått, brunt og svart.
• Her kan du laste ned teknisk program.
  

911824671